懷孕幾個月開始補鐵

在懷孕期間補充鈣質和鐵元素都是非常重要的，但是有些孕婦們認為這兩者是不可以同時補充的。並且補充營養元素的時候也要選擇合適的時間，確實，在恰當的時間補充營養才能更好的起到作用。那麼，懷孕幾個月開始補鐵呢？

懷孕幾個月開始補鐵呢

其實如果孕婦本身就貧血的話，則應當在懷孕初期就註意補鐵瞭。因為這個時候孕婦自己體內的鐵元素就不夠瞭，懷孕期間不補的話就會導致貧血更嚴重。如果孕婦沒有貧血的話，在日常的飲食上也要註意補鐵，但是不需要補太多，正常就行。到瞭懷孕後期再大量的開始補鐵就行瞭。

懷孕要補多少鐵

雖然懷孕是需要補鐵，但是不意味著每天都需要攝入大量的鐵元素。正常情況下，孕婦每周補鐵一次就可以瞭，貧血的孕婦可以多補。否則孕婦可能會在懷孕中期出現血紅蛋白過高，可能會導致早產或者是嬰兒生下來體重過低的情況。所以孕婦鈣如何補鐵還是應當聽從醫生的建議。不要隨便補鐵。

特別是到瞭懷孕後期，胎兒基本上已經成型瞭。這個時候不需要再額外的多補鐵瞭，平時的飲食其實就可以滿足每天需要攝入的鐵元素瞭。