夜裡胎動厲害的原因

當寶寶發育到一定程度就會在媽媽的肚子裡面頻繁地舞手動腳，這時候媽媽就會開始感受到生命的生氣。但是有些媽媽會在晚上出現頻繁的胎動現象，經驗比較少的媽媽就會疑惑，那麼夜裡胎動厲害的原因是什麼？

一、夜裡胎動厲害的原因是什麼？

懷孕的不同階段，孕婦的的胎動情況都會有所差別，通常來說三十周到三十二周這段時間胎動的情況會更加明顯，隻要寶寶胎動的情況規律而且沒有異常，孕婦就不需要擔心。

但是媽媽如果發現胎兒胎動頻繁而且沒有規律就需要註意是不是由於病理性因素導致的，即使就醫並且做詳細的檢查相當重要。

二、孕婦晚上睡不著覺怎麼辦？

1、 合理的飲食

通常來說孕婦會比正常人吃得多，但是並不意味要吃到撐，保持八分飽就可以瞭，否則晚上睡覺就會很辛苦。或者嘗試少吃多餐的方法。

2、 保持舒服的睡姿

孕婦有好的睡姿可以有效地提高睡眠質量，所以科學的睡姿是相當重要的。孕婦最好是采用左側臥的姿勢睡覺，這樣可以減少子宮右旋，對寶寶發育也會有幫助。