孕晚期可以喝茶嗎

茶葉當中有茶多酚，礦物質，蛋白質，維生素，甚至還有更多的營養成分，在喝瞭之後有生津止渴，收斂解毒的功效，而且茶多酚還具有延緩人體衰老的功能，所以越來越多的人願意喝茶，那麼孕晚期可以喝茶嗎？

孕晚期能喝茶，不過孕婦在喝茶時也是有一定的講究，千萬不能夠亂喝，否則對胎兒以及孕婦的身體有很大的影響，如今的茶種類多種多樣，如果想要在孕晚期喝茶，可以喝一些綠茶、果茶、花茶，其它的茶還是要能不喝就不喝。

孕晚期女性在選擇喝茶時也要註意，應該喝一些綠茶，而且不能夠喝的量太多，在喝綠茶時也盡量沖泡的清淡一些，過濃的綠茶也是不有利於健康的，喝茶會引起精神興奮，容易讓孕晚期的女性，在晚間有失眠的問題出現，所以要沖泡的淡一些。

孕晚期在喝茶時也是有一定的時間，一天當中最好選擇午飯後一個小時或者晚飯後一個小時進行喝茶，否則茶葉中含有的鞣酸，會妨礙食物鐵元素的吸收，如果在飯後一小時飲用淡茶，就不會影響到問題，還會增強身體中的抗病能力。