懷孕八個月心燒怎麼辦

好不容易熬到瞭8個月，想想懷孕8個月來，也是蠻辛苦的。總覺得度過瞭懷孕初期應該是比較舒服的瞭，也沒有什麼不舒服的情況。可是最近在吃完飯之後，總感覺心裡很燒。那麼懷孕八個月心燒怎麼辦呢？

1.控制飲食

一旦出現燒心的情況，媽媽都要控制自己的飲食瞭。不要吃太多的食物，可以一次少吃一點，每天多吃飯就可以瞭。一次性吃太多的食物，對於腸胃來說會有很大的負擔的。而且還會影響到腸道的蠕動速度，就會加重燒心的癥狀。

2.不要吃太酸的食物

媽媽平時盡量少吃酸的食物。吃瞭太多酸性的食物，反而會讓燒心的情況越來越明顯。酸性的食物有很多，例如檸檬、山楂等等，因此不建議媽媽吃這些食物。想要吃水果的話，可以多吃一些中性的水果，多吃一點獼猴桃或者蘋果等等。

為瞭更好的避免出現燒心的情況，媽媽在吃飯的時候一定要做到細嚼慢咽。吃飯本來就要慢慢吃，不要吃得太快或者吃太多。吃的太快或者太多都會導致燒心的。另外媽媽的飲食盡量要清淡一些，不要放太多的辣椒或者胡椒粉。