懷孕一個月能吃涼的嗎

很多女性都喜歡吃雪糕，或者冰鎮可樂等，但是當懷孕之後，就擔心總吃這些涼的東西，會對懷孕不好，影響胎兒健康，或者容易出現流產，因此對於懷孕期間能否吃涼的很疑惑，那麼懷孕一個月能吃涼的嗎？

最好不要吃。懷孕之後的女性，表現之一就是抵抗力變得弱瞭，這個時候腸胃也變得更加脆弱，本身吃雪糕等涼的東西就容易拉肚子，孕婦吃涼的，會更容易出現拉肚子的情況，一旦頻繁拉肚子，就容易造成體虛、脫水等情況，嚴重一點，就可能影響到懷孕，容易發生流產的情況，因此為瞭自身和胎兒健康，不建議吃涼的。

特別是懷孕一個月的時候，正是比較危險的時期，需要好好的調理和保養，才能夠讓胎兒狀態慢慢穩定，就更不能在這個時候吃涼的食物。而且可樂、雪糕等涼的食物吃瞭之後，很容易會發胖，讓孕婦身體長肉，卻沒有營養，對於孕婦的健康沒有好處，還容易讓孕婦糖高，出現糖尿病等情況。

懷孕一個月的女性，最好能夠靜養，然後吃一些溫熱的食物，即使是夏天，也要吃的溫一些，食物都要做熟瞭再吃，避免細菌等影響健康。