孕婦可以6個月吃黃鱔嗎

孕婦在懷孕期間會受到很多的限制，首先飲食上的限制就比較多，很多食物在懷孕後就不能吃瞭，除瞭對孕婦自身健康無利之外，對肚子裡的寶寶更是沒有好處。因此孕期忌口是很重要的。那麼孕婦可以6個月吃黃鱔嗎？

黃鱔營養是非常豐富的，被稱為滋補的佳品。黃鱔含有的DHA和卵磷脂非常豐富，是人體各器官的組織細胞膜組成的主要成分，也是腦細胞不可或缺的營養成分。孕婦吃黃鱔有補腦的功效。此外，鱔魚素是黃鱔特有的一種物質，能夠降低和調節血糖，同時脂肪含量特別少，就算是糖尿病患者也是可以食用的。

黃鱔的維生素A含量非常高，不僅能促進皮膜新陳代謝，還對視力發育有幫助。黃鱔是屬於比較溫和的食物，對於產後惡露淋漓的癥狀能起到治療的作用，同時營養不良或是T恤的孕婦還能起到補益中氣的作用。

由此可見，孕婦是可以吃黃鱔的。但是任何食物都要攝入有度，過量攝入的話，會導致消化不良，嚴重的話還可能引發舊疾復發。註意黃鱔不能與狗肉、紅棗以及南瓜、菠菜同吃。