孕婦奶粉一天喝多少克

女性在懷孕期間喝奶粉的好處有很多，但是在具體喝多少量的奶粉並不是很清楚。有些孕婦會認為喝的多，就可以更好的補充大量的營養元素，其實不然。一起來看下孕婦奶粉一天喝多少克？

孕婦奶粉相對於普通的奶粉添加瞭很多營養成分，孕婦可根據自己的需要選擇奶粉。一般來說，孕婦奶粉的包裝是都會有說明，建議孕婦每天喝1-2杯。孕婦不應擅自多喝奶粉，否則容易導致某些營養素的過量攝入，對健康有害。如果孕婦想通過喝奶粉多喝水，不妨每次放一點奶粉，多喝水。沖的淡一點、稀一點，這樣每天就可以多喝幾杯。

孕婦喝孕婦奶粉，可以及時的補充葉酸。葉酸是一種水溶性維生素B，孕婦比正常人需要更多的葉酸。葉酸是胎兒生長發育過程中需要大量補充的營養元素。在懷孕後缺乏葉酸會導致胎兒神經管缺陷。

另外喝孕婦奶粉，還可以緩解孕期不適。孕期反應比較大，會經常惡心、嘔吐，容易造成孕婦營養不良，喝孕婦奶粉可以及時的補充孕婦所丟失的一些營養元素，促進身體的健康。