孕婦手腕骨頭疼怎麼辦

已經懷孕3~4個月的時間瞭，可是最近在拿東西的時候，感覺手使不上力氣。而且手腕骨關節有一點疼痛的情況，之前也沒有遇到這種情況，也不知道到底是什麼原因導致的。那麼孕婦手腕骨頭疼怎麼辦呢？

1.抬高自己的手臂

大多數的孕婦都會出現手腕骨頭疼的情況的。感覺到實在疼痛的話，就要時不時的把自己手臂抬高，這樣就可以減輕手腕部的水腫。有些媽媽懷孕之後還是要繼續工作的，得要用自己的手操作鼠標才能工作。建議媽媽不要老是低垂自己的手腕，這樣就不會那麼疼瞭。

2.不能壓著手

有些媽媽在睡覺的時候，可能一不小心就會壓著手瞭，第2天起來的時候就會感覺手腕的骨頭特別疼。睡覺的時候盡量把自己的手放在旁邊，不要壓著自己的手。痛感比較明顯的話，可以在自己的手腕下面墊一個小枕頭，也能夠減輕手腕疼的情況。

在懷孕整個期間，媽媽都不能吃太多鹽的。攝入較多鹽量，就會造成身體水腫。所以要控制鹽的攝入量，也能夠預防水腫。自己要多多休息，不要做太多的傢務活。