孕34周怎麼給乳房按摩

　　懷孕期間，醫生都會教孕婦去按摩乳房。聽說，按摩乳房有助於生完孩子之後下奶，按摩乳房也能防止乳腺堵塞。按摩乳房也有方法的，也是有時間規定的，不能亂按摩。孕34周怎麼給乳房按摩？

　　懷孕晚期每天按摩兩次乳房，有助到乳房發育。按摩的方法是：孕婦取坐位，用雙手手掌在乳房周圍輕輕按摩1至3分鐘，然後用五個手指輕輕抓揉乳房10至20。孕期按摩乳房是有規定的，要在懷孕37周以後再進行乳頭的按摩，也就是寶寶足月以後，避免引起宮縮。按摩油是必備的產品，什麼牌子的都可以，隻要起到潤滑作用，不然生按會讓乳房很疼。

　　從寶寶足月開始，每天的乳房按摩要達到3到4次，每次5到10分鐘。先拿熱毛巾擦拭乳頭，到微熱，然後抹上乳頭膏，這樣可以防止乳頭堅硬，在寶寶吸奶的時候造成皸裂。然後在乳房上抹上按摩油。

　　懷孕期間按摩乳房可以防止乳房下垂，可以軟化乳房，保證乳腺通暢，讓乳汁順暢排出。按摩乳房也能防止產後乳房受堵，引發乳腺炎等。