孕晚期能進補嗎

孕晚期已經快要生產瞭，孕媽媽不但會內心緊張，而且在生活方面也不知道應該註意些什麼。有的媽媽認為到瞭孕晚期應該吃清淡一些，不能再進補，不然生產會很困難。那麼孕晚期能夠進補嗎？

懷孕晚期是可以進補的，但是媽媽不用太刻意進補。隻需要按照過去正確的飲食方法就可以，盡量不要接觸工業污染強的地方。當然，吃得太補會導致胎兒體重過重，生產的難度會比較大。

到瞭孕晚期媽媽可以吃一些紅色的肉類補充營養。例如豬肉、牛肉等等，這些食物都是獲得鐵元素的最好途徑。一定要購買一些新鮮的，避免拉肚子。

孕婦到瞭孕晚期可以吃一些植物油，植物油比較天然，也是脂肪酸的重要來源。如果孕媽媽想要以後寶寶牙齒骨骼健康，可以在孕晚期的時候適當吃一些豆制品，給身體補充一些鈣成分。

孕晚期是懷孕的最後時期，需要註意的事情也有很多。特別是在臨產的最後一個月，千萬不能夠有性生活，因為這個時候如果進行性交，胎膜可能會提前破裂，十分危險。孕婦還可以做一些有利於生產的運動。