孕期吃紅柚好還是白柚

柚子在人們的生活中比較常見，它含有的營養非常的多，孕婦在孕期當中可以吃柚子，但是柚子也分為紅柚和白柚兩種，它們的營養價值同樣都非常高，那麼孕期吃紅柚好還是白柚？

紅柚，白柚除瞭顏色有很大的差別外，含有的營養也非常的大，紅柚中含有的營養相比較白柚多，對人體有較強的保健作用，同時也可以提高人的免疫力，還可以延緩人的衰老，此外，紅柚中含有的營養能夠保護孕婦的眼睛，同時也可以促進胎兒的眼睛發育。

雖然說紅柚有很多的好處，但是太苦的紅柚不可以吃，還有一些高血壓的孕婦也不僅可以吃紅柚，尤其是葡萄柚。這種柚子會和孕婦日常服用的一些藥物相互排斥，會導致孕婦的血壓明顯的下降，容易對孕婦和胎兒身體也會有很大的影響。而且食用的太多，也會導致孕婦的肝臟負擔加重，影響到肝臟的排毒作用。

一些感冒的孕婦可以吃一些柚子，柚子對於治療感冒、緩解感冒引起的咽喉疼痛有很好的作用。同時含有的VC，還可以緩解孕婦的口腔潰瘍、牙齦痛等一些問題，還可以幫助孕婦降火。