女性朋友在產後,除瞭需要增加主食營養以外,同時對於水果類的食物,也要合理安排食用,畢竟此類食物含有眾多的維生素等營養成分,對於產後身體恢復會有好處。但是有一些水果也可能不宜在產後食用。那麼,作為產婦能喝西瓜汁嗎?
女性處於坐月子期間,應該要多吃一些富含維生素類,以及膳食纖維較多的水果,比如蘋果,香蕉,橘子,柳橙等。若是坐月子時處於炎熱的夏天,也可以適量的喝些西瓜汁。西瓜能夠利水通便,可以調理產後便秘,尤其是有一些燥熱體質產後女性,適量的喝點西瓜汁,可以祛除體內火氣。
但是畢竟西瓜屬於涼性水果,若是產後恢復前期,女性身體正處於特別虛弱階段,此時不能喝西瓜汁,並且有些產後女性屬於胃虛脾弱,濕寒體質,也不能喝西瓜汁。因為食用之後常常會加重虛寒癥狀,容易導致腹瀉腹脹,這會對於產後女性身體恢復有不良影響。
另外,西瓜汁也不宜和葷腥油膩之類的食物同食。如果一起食用容易造成腸胃功能紊亂,有可能會引起腹瀉,腹疼。
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