懷孕晚上吃梨子好嗎

蘋果和梨子屬於大傢最常吃的水果之一，梨子香甜可口、鮮嫩多汁，不僅可以潤喉降壓、鎮咳祛痰，還能養心保肝、清熱利尿。而且燉熟的梨子也是營養價值極高的食療品。所以孕婦吃梨子是很不錯的選擇，那孕婦晚上吃梨子好不好呢？

首先，孕婦吃梨子有很多好處。它可以補充人體所需的維生素，幫助人體儲存鈣質、軟化血管，促進骨骼對鈣的吸收。梨還具有養肺的功效，吃梨的人患感冒的概率要低於不吃梨的人。尤其是現在的環境污染很嚴重，吃梨可以改善肺的狀況，保護肺功能。

其次，梨雖然很有營養，但吃的時候也有講究。因為梨子是屬於寒性水果，吃多瞭會傷脾胃，體質虛寒的人要少吃，如果孕婦有手腳冰涼的癥狀不宜食用。另外，晚上睡前應該少吃梨，因為梨是利尿的，吃多瞭要經常上廁所。孕婦吃梨的時候最好削皮吃，以免果皮上粘上有害物質。

最後，孕婦咳嗽的話，如果不吃藥，可以自己在傢燉冰糖雪梨吃，這是最天然的食療品，可以降火化痰。但是不要放其他的不宜孕婦吃的藥材。想吃梨的話可以白天吃，但是不能吃太多，每天吃一個就可以瞭。最好也不要吃冰的，從冰箱拿出來放置一段時間再吃。