孕八個月吃什麼長胎

懷孕期間胎兒的大小也要受到關註，懷孕每個階段胎兒發育應該達到的值是不同的，若是到瞭孕八個月時，檢查出胎兒偏小時，一定要及時改善，通過飲食彌補。那麼，孕八個月吃什麼長胎？

孕八個月時檢查出胎兒偏小時，註意攝入一些蛋白質含量高的食物，給身體補充營養，比如青菜、豆類以及瘦肉等等，每一餐要有精瘦肉，還要搭配一些豆制品，再加上蔬菜與水果，一日再吃上一個白水煮蛋，再加上一些玉米與蘇打餅幹。

孕婦也可以喝栗子排骨湯，用適量的排骨，加上一些栗子與紅薯，再加上幾粒紅棗，少許的生薑，栗子與紅薯的皮要去掉切成小塊。然後在鍋中煮開水，把排骨焯一下，撈出來與栗子與紅棗一起放於鍋中煮，大火煮上20分鐘，再改成小火熬制一個小時，最後加上紅薯煮20分鐘，最後加鹽調味就可以吃瞭。

還可以讓孕婦吃一些蜜燒紅薯，也可以促進胎兒發育。適量準備蜂蜜、紅棗、紅心紅薯與植物油、冰糖。把紅薯洗幹凈去掉皮，切成小塊，再把紅棗洗好去核要成末，鍋裡放油燒熱，將紅薯放下去炸熟瞭撈出來瀝幹油。然後鍋裡再放油燒開瞭，放上適量的清水，把冰糖熬化瞭，把紅薯放入再煮成濃稠的湯汁，最後撒上蜂蜜、紅棗末就可以吃瞭。