妊娠期高血壓怎麼預防

妊娠期高血壓主要發生在懷孕階段，大多是孕5個月後出現的，孕婦身上伴有不同程度的浮腫癥狀，嚴重時會出現抽搐、昏迷等危害，甚至發展為子癇，嚴重危害母胎的生命安全，引發疾病的因素有很多，關鍵是要做好防護措施，降低疾病的發生，那麼，妊娠期高血壓怎麼預防？

妊娠期高血壓的可以進行飲食來預防，孕婦對營養的攝取雖然很重要，但也要有選擇性的攝入，其中要重視蛋白質，合理攝入蛋白質能很好的調節以及降血壓，比如魚類中的蛋白質，以及大豆中的蛋白質，但如果有腎功能異常的孕婦要適當控制，避免增加負擔。

大部分患有妊高癥的孕婦，體型都比較肥胖，因而還要控制好體重，日常的飲食中註意飲食的攝入量，同時盡量少吃高熱能食物，對於孕前體重超標的，此時應當少吃或者不吃含糖食物，包括各種點心、油炸食品等。

孕婦要認真做好保健，懷孕期間不能忘記測血壓，尤其是在患病的時候，更要定期檢查，監測血壓的變化情況，這樣才能及時發現異常，降低子癇發生率。