孕期吃什麼寶寶個子高

在懷孕時有些人就擔心肚子裡的寶寶身高不高，要是肚子裡的寶寶長得不夠高的話，將來長成矮個子的話，做父母的也很擔心寶寶將來長大之後，會埋怨自己，不給自己帶來一些危害或是麻煩。那麼，孕期吃什麼寶寶個子高？

在孕期的時候女性應該要吃得全面一些，盡量不要挑食，保證各種食物營養都能夠攝取到，蔬菜、水果、豆類、肉類、蛋類等等都要吃，這樣寶寶才能夠吸收到來自食物的營養，從而可以獲得足夠的營養對於寶寶身高發育都有非常好的幫助。

建議在懷孕時孕婦要能夠補充足夠的蛋白質，蛋白質才能夠幫助胎兒骨骼更好的發育，而日常飲食中獲得的蛋白質有限，孕婦還需要額外吃鈣片、鐵劑、奶粉等等，這樣才能夠補充蛋白質或是血紅蛋白等等。

還有提醒孕婦寶寶個子高不高，其實還跟父母身高、外公外婆爺爺奶奶的身高也有關系，也就是說受到遺傳因素的影響是比較大的。當然就算寶寶出生後身形不是很高，現在也可以通過後天的方式來進行彌補，不代表寶寶將來長大後就矮。