孕婦可以偶爾吃薯片嗎

薯片是很多人愛吃的零食，尤其是女性朋友，大多都愛吃薯片。在女性懷瞭小寶寶後，對於飲食就要謹慎一些，絕對不可以再隨心所欲瞭，因為有很多食物是不適合孕婦吃的，會對胎兒造成損害。那麼，孕婦可以偶爾吃薯片嗎？

孕婦可以偶爾吃薯片，但絕對不能多吃。因為薯片是膨化、油炸食品，而且屬於低粗纖維食品。這類食物在營養結構上存在著一定的缺陷，孕婦食用後不利於胎兒的發育。而且薯片中的熱量很高，經常吃的話容易出現脂肪堆積的情況。

孕婦想要吃薯片的時候，一定要到正規商店購買。現在國傢對膨化食品已經制定瞭相關標準，在買薯片時，應該選擇印有“QS”標志的產品。購買薯片時還要註意品牌的選擇，盡量買大企業的產品，這在質量安全方面更有保障。

在購買薯片時，還應該註意產品標識是否規范。在產品的標簽上都應該註明名稱、配料表、以及凈含量，而且必須要有產品標準號、保質期以及生產日期等內容。要是缺少瞭上述的內容以，就絕對不要購買，因為這肯定不是正規廠傢生產的。