懷孕初期惡心吃點什麼

做媽媽的都是很不容易的，因為十月懷胎，在懷孕的第一天開始，身體就要承受各種各樣的不適，直到把寶寶生下來，懷孕期間的各種不適癥狀才消失。在懷孕初期，常見的癥狀是惡心嘔吐，那麼，懷孕初期惡心吃點什麼呢?

我們都知道生薑可以止嘔，所以在懷孕初期，感到惡心嘔吐的時候，可以在嘴裡含一片生薑片，或者吃薑糖，都能在一定程度上緩解孕初期惡心的癥狀。

另外吃點帶有酸味的水果也可以起到緩解惡心的作用，比如蘋果是比較好的選擇。蘋果的營養很豐富，孕初期吃蘋果可以止嘔，也能潤腸通便，補充身體的維生素，有很多的好處。

此外，蜂蜜被稱作“萬能藥”，它不僅可以解酒，還可以解毒。孕初期惡心的話，不妨適當吃些蜂蜜，可以在一定程度上減輕惡心的癥狀。如果惡心的程度很嚴重的話，那麼建議去醫院看醫生。

孕婦在懷孕初期，身體會發生很大的變化，這種變化可能會給孕婦帶來痛苦，但孕婦一定要調整好心態，不能暴躁，放寬心情，這樣對肚子裡寶寶的成長發育會有好處的。