孕初期胃酸多燒心怎麼辦

女性在懷孕早期，很容易出現緊張、焦慮的情況，這會讓迷走神經興奮性提升，進而使胃酸分泌增多，這時候孕婦就會出現燒心的感覺。孕婦有出現胃酸過多、燒心的情況，就應該在日常中進行調理。那麼，孕初期胃酸多燒心怎麼辦呢？

懷孕初期的孕婦有胃酸多、燒心的情況，就應該避免喝碳酸飲料、酒類。而且要避免吃油炸、糖分多以及脂肪含量高的食物。而且在進餐的時候，別一頓吃的太多，最好是少食多餐，吃飯的速度應該放慢一些。

在吃飯的時候，不要喝很多的水、飲料，以免引起胃部不適。雖然懷孕的時候應該保持一定的飲水量，不過在吃飯的時候就不要喝水瞭。在飯後可以吃一塊塊口香糖，這並不是為瞭清新口氣，而是嚼口香糖可以分泌更多的唾液，這有助於胃酸的中和。

別在睡覺之前吃東西，一般在睡前2-3個小時，就應該避免進食瞭。此外，孕婦如果有胃酸多、燒心的情況，可以服用一些含鎂、鈣的片劑，孕婦大多需要補鈣，這時候就可以將服用鈣片的時間，安排在容易出現燒心感覺的時候。