懷孕能吃魚肝油嗎

魚肝油是很多人比較熟悉的一種保健品，其中主要含有維生素d，還含有維生素a。嬰兒服用魚肝油的比較多，懷孕之後的孕婦想要服用魚肝油，又不清楚是不是可以。那麼，懷孕能吃魚肝油嗎？

懷孕能吃魚肝油的，這是因為魚肝油主要是從深海魚類的肝臟種提煉出來的，從成分來說，是沒有害處的。從顏色來看的話，魚肝油是黃色的，孕婦吃當吃一點魚肝油對於懷孕本身，還有胎兒的發育都是有利的，所以提倡懷孕後適當服用一些魚肝油。

盡管懷孕能吃魚肝油，但是從整個服用魚肝油的過程來看一定要謹慎一點。畢竟過量的服用魚肝油是不好的。從影響來看，過量吃魚肝油的話，會導致孕婦的頭發掉落，還會影響到胎兒，致使胎兒在準媽媽的肚子裡面就開始長牙齒，還有可能導致其他異常出現。

其實對於懷孕後想要吃魚肝油的孕婦來說，建議最好是謹慎一點。建議如果孕期沒有缺鈣的情況不需要吃鈣片或者吃魚肝油。隻有確實是缺鈣的孕婦，才可以在醫生的建議下適量地吃一些魚肝油，但是要適量，這個是很重要的。