孕婦肚皮撐的疼怎麼辦

懷孕以後，孕婦的身體就會出現很多變化。胸部也會出現脹痛，而且腹部也會出現很明顯的變化。在整個孕期，孕婦的肚皮會不斷的增大，有的孕婦也會出現妊娠紋，當然有的孕婦會感覺肚皮脹痛，那麼孕婦肚皮撐的疼怎麼辦？

1、去醫院檢查

孕婦的體質是很敏感的，當出現肚皮撐後，就需要去檢查一下身體。這有可能是營養缺乏導致的，所以為瞭身體的健康，去醫院檢查一下，讓醫生給予一個正確的緩解方法。

2、註意生活規律和飲食

孕婦肚皮撐的疼，這有可能是飲食導致的。這時候孕婦最好是少吃多餐，吃完飯以後，也要做適當的運動，比如飯後慢走，促進腸胃蠕動。平時也要多註意休息，保證足夠的睡眠，要早睡早起，在孕期要補充維生素E，避免出現胎兒發育異常或免疫力低等現象。

3、腹部按摩

撐的疼的時候，孕婦可以順時針的給腹部進行按摩。按摩可促進消化，也可以緩解疼痛。按摩的時候孕婦也要註意手法，不可以太重，以免影響到胎兒發育。或是給肚子進行保暖，可以熱敷一下，從而減輕疼痛的癥狀。