孕晚期體重增加多少

孕婦的體重，會隨著孕期逐漸增加，醫生也能通過體重瞭解胎兒的生長情況。但是很多孕婦對於體重還不是很瞭解，不知道體重應該在什麼范圍之內才合適。那麼，孕晚期體重增加多少正常？

孕晚期胎兒在子宮內生長速度比較快，平均每周的體重會增加1到1.5斤。尤其是到瞭孕晚期，不要刻意的去節食，要多增強營養，孕婦可以喝點孕婦奶粉。一般整個孕期，孕婦的體重增長三五斤都是正常的。不過每個孕婦的體質不同，體重增加的范圍也不同。對於胃口比較好的孕婦，可能會增加十幾斤。胃口差點的孕婦可能就會增加七八斤左右。

孕晚期孕婦也不能總是吃，否則導致體重過重，導致胎兒過大。孕婦要合理按摩飲食，比如可少食多餐，一頓不要吃太多。對於水果和零食也要控制量，否則吃多瞭特別容易發胖。孕晚期孕婦也要適當運動，運動有助於代謝。對於食物的搭配也要合理安排，蔬菜和肉類都應該添加。

孕晚期體重會變重，而且胃口也會變的好起來。孕婦在飲食方面要多加註意，營養均衡，才能保證足夠的營養。孕晚期身體變的笨拙，最好不要出遠門，在生活中，可以合理運動，飲食多樣化，也有助於生產。