孕婦可以吃留蘭香嗎

孕婦有很多的食物都不能吃，但是因為這些食物可能平時是被做成瞭調料，或者是作為配菜放到菜裡面，孕婦一時沒有察覺，在吃瞭之後才知道是吃瞭什麼東西，因此會擔心影響胎兒，那麼孕婦可以吃留蘭香嗎？

留蘭香孕婦可以吃，不過不能多吃，如果不需要也最好不吃。因為留蘭香雖然沒有毒性，還很有營養，也有鎮靜安神的作用，但是其本身比較寒涼，對於脾胃虛弱的人來說，總吃或者多吃容易生病，造成胃腸不舒服等，因此還是建議孕婦不要多吃或者不吃，畢竟孕婦懷孕之後的腸胃就會變弱一些。

另外，之所以不建議孕婦吃留蘭香，是因為如果食用留蘭香過多，會造成心肺的損害。留蘭香屬於調味品也可以作為蔬菜吃，所以正常情況下食用都沒有問題。但是脾胃虛寒的人群，以及陰虛體弱的人應該慎重的食用留蘭香。不過外感風寒、咽喉腫痛的人食用留蘭香有很好的食療的作用，但是也要註意食用時候的用量。

建議有身孕的女性，還是吃一些常見有營養的蔬菜還有水果，不要吃一些過於罕見或者以前沒聽說過的食物，畢竟剛開始還不瞭解其食物特性，不知道是否適合孕婦吃，所以還是不要亂吃東西比較好。