孕婦後期能右側睡覺嗎

在孕晚期時，孕婦會因為胎兒的過快成長，身體會異常的疲憊，所以在睡覺時也會很不穩定。很多的孕婦感覺采用右側睡覺的姿勢會更舒服一些，但是擔心對胎兒有影響，那麼孕婦後期能右側睡覺嗎？

懷孕後期不建議右側睡覺。這是因為右側睡會壓迫下腔靜脈，影響血液循環，減少下肢血液循環，另外右側睡姿，也影響胎兒血液的供應，就會導致胎兒發生慢性缺氧，給胎兒帶來嚴重影響。所以在懷孕後期盡量不要靠右側睡覺。當然，整夜保持一個睡姿是不可能的，所以可以左右兩側交替著睡覺。

懷孕後期時孕婦最好的睡姿是左側。因為左側臥睡姿有利於子宮右轉，減少子宮血管緊張，確保血液流向胎盤，有利於胎兒發育。左側臥位有助於改變子宮右轉至直位，從而達到正常胎位轉換和正常分娩的效果。

孕婦取左側睡姿也有利於更好地獲取氧氣、營養、二氧化碳和廢物，同時避免子宮壓迫下腔靜脈，減少產婦肢體腫脹，降低早產的風險。因此，在懷孕期間最好是左側臥，尤其是在孕後期。如果孕婦覺得長時間左側睡姿比較辛苦，可以購買孕婦枕來緩解。