甘草味瓜子孕婦能吃嗎

瓜子是生活中比較常見的小零食，尤其是逢年過節，幾乎每傢都會買一些瓜子來招待客人。並且瓜子的口味也是特別多的，有時候人們在看電視或是閑聊時就會嗑瓜子來打發時間。那麼，甘草味瓜子孕婦能吃嗎？

甘草味瓜子孕婦是不能吃的，因為甘草味瓜子表皮的甘草，具有一定的催生作用。而孕婦如果吃瞭這類瓜子的話，是可能會導致身體出現流產，或是胎兒早產的情況的。因此，孕婦孕期一定要避免接觸甘草類的食物。

孕婦在孕期如果十分想要吃瓜子的話，也是可以的，可以盡量選擇吃一些原味沒有經過加工的瓜子。因為瓜子中的各類物質，對促進胎兒的大腦發育是很有幫助的，其中的維生素E還可以增強孕婦的免疫力。不過要註意避免吃一些口味過重，或是調味料過多的瓜子，預防對胎兒產生影響。

孕婦吃瓜子的話，也要註意不能食用過多，以免引起孕婦身體出現上火。孕婦還可以適當吃一些堅果類食物，堅果可以幫助孕婦補充各種微量元素，像鈣，鋅等微量元素，這些都是有利於寶寶生長發育的。