整個孕期都吃葉酸好嗎

女性在備孕和懷孕期間都會吃葉酸，然而這也是一個很重要的事情，可以很好的防止寶寶出現畸形，其實每位女性也可以根據自己的身體情況，來決定吃多久葉酸？那麼整個孕期都要吃葉酸嗎？

其實女性在懷孕的整個期間是可以都吃葉酸的，在懷孕後尤其是晚期，吃葉酸能夠很好的預防貧血，還能夠預防胎盤早剝和早產，還有高血壓等情況癥狀。就算是已經過瞭懷孕的早期的孕婦，也要堅持的把葉酸吃下去。

女性在懷孕期間補充葉酸的時候，是不可以和維生素同時補充，因為葉酸在酸性的環境下很容易被破壞掉，在堿性還有中性的環境當中比較穩定，然而維生素卻需要在酸性的環境下才能夠穩定，如果這兩者同時使用，由於穩定的環境不一樣，就會影響到吸收率，所以最好間隔半個小時以上，這樣才能讓兩者都很好的吸收。

女性在懷孕期間，不止要補充葉酸，同時還要進行補鈣，多吃一些含有其它物質的食物，這樣才能夠很好的滿足身體各方面的需求，也能夠讓肚子裡面的小寶寶長得更加的健康，發育的很好，同時每天也需要保證有奶物質的攝入。