孕婦黃鱔泥鰍能不能吃

黃鱔和泥鰍的營養價值都非常高，這兩種食物的價格也比較高的。尤其是野生的黃鱔、泥鰍不僅價格高，營養也非常的豐富。之前沒有懷孕的時候，會經常買一點泥鰍回來吃。那麼孕婦黃鱔泥鰍能不能吃呢？

孕婦當然是可以吃黃鱔、泥鰍的啦，黃鱔，泥鰍裡面的營養價值很高。媽媽在吃瞭黃鱔或者泥鰍之後，就能夠給自己補充營養，對於肚子裡的胎兒發育也提供瞭很大的幫助。黃鱔泥鰍蛋白含量都非常高的，適當的食用黃鱔，泥鰍就可以改善食欲下降的情況。

另外一方面，黃鱔跟泥鰍裡面都是含有鈣質的，媽媽在吃瞭黃鱔或者泥鰍之後，給肚子裡的寶寶也提供瞭很多的鈣質。對於寶寶的骨骼生長有很大的好處。此外還能夠提高寶寶的智力，有很好的益智作用。妊娠糖尿病也是一種很常見的疾病，不想讓自己得這種病，可以適當的吃一點黃鱔。

媽媽在吃黃鱔的時候，一定要清洗幹凈。做菜的時候盡量要將黃鱔完全煮熟，煮不熟的黃鱔裡面會有細菌。而且要少放一點調味料，盡量保持黃鱔的原始味道。