羊水少吃什麼補得快

孕期時需要做各種檢查，這樣對孕婦和胎兒來說是一種保障。有些孕婦在檢查時發現羊水偏少，需要及時進行補充。但是具體怎麼補充並不瞭解，一起來看下羊水少吃什麼補得快？

1.多喝水：當羊水不足時，孕婦可以通過大量喝水來增加羊水。兩小時內需要喝夠2000ml的水，可以在短時間內增加羊水，但一段時間後，羊水會減少，這種情況不會持續很長時間。孕婦應喝豆漿、牛奶、果汁等營養價值高的飲料，一日三餐中湯不可少。

2.黃豆排骨湯：黃豆用水泡一會，要泡軟，海帶浸泡過後洗凈成切成段，排骨洗凈切段；把豆子、海帶和排骨放入鍋中，加水燒開，期間加入適量鹽調味就可以。

3.海帶豆腐湯：先要把海帶清洗幹凈，在切成小段，豆腐切片，薑洗凈切絲備用；鍋中放入適量的食用油，然後放入薑爆香，再倒入適量的水，將海帶一起煮沸，將豆腐煮沸，在煮的過程中加入適量的鹽調味即可。

4.蓮藕排骨湯：蓮藕去皮切段。先把排骨用沸水燙一下，然後將蓮藕與排骨一同放入鍋內，加入適量清水，在加入適量的鹽，熬煮就可以。