孕晚期為什麼胃疼胃脹

懷孕進入瞭晚期之後，大部分的孕婦都會發現有胃疼胃脹的癥狀出現，這讓孕婦感到非常緊張和擔憂，不知道是否自身身體出現瞭異常問題，也不知道這種情況是否會影響到胎兒的健康，因此想問一下，孕晚期為什麼胃疼胃脹？

孕晚期之所以大部分的孕婦都會出現胃疼胃脹的癥狀，是因為孕晚期胎兒個體發育已經比較大，增大的子宮就會壓迫到孕婦體內的胃部和腸道習慣，再加上受身體激素變化的影響，就會導致孕婦出現胃疼胃脹的癥狀瞭，這是正常的孕期現象，所以孕婦不必過於緊張，既不是身體出現問題，也不會對胎兒有影響。

所以在孕晚期的時候，孕婦可以改變一下飲食習慣，少量多餐的吃，這樣胃部就不會有太多的食物，胃部不需要超負荷進行運轉，這樣胃疼胃脹的情況就能夠有所緩解，另外含糖量較高的食物，如蛋糕、糖果等，也應減少進食，當有胃疼胃脹出現時可以改喝點粥或者湯類，也是不錯的選擇。

除此之外，還需要多吃些富含維生素的食物，如當季新鮮的水果和蔬菜等，這樣有利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，註意少吃生冷、酸辣刺激性的食物，對於預防和治療孕晚期胃疼胃脹也有很好的效果，最後孕婦每次吃飯時應盡量保持坐直，而且吃完飯後可以外出散散步，這樣能促進消化，以及避免胃酸上返。