有孕期天天喝蜂蜜水嗎

孕期需要註意的有很多，因為女人在這個時期肚子裡還有一個小寶寶，需要足夠的營養才可以讓小寶寶更好的發育。但是有些女性在孕期很愛喝蜂蜜水，那麼現在就來看看有孕期天天喝蜂蜜水嗎？

孕期是可以天天喝蜂蜜水的，但是建議每天不易超過一大勺，因為喝太多對於身體是沒有好處的。所以準媽媽在喝的時候要適量，而且蜂蜜可以預防妊娠高血壓綜合征的出現，以及其它方面的疾病。

建議孕期每天早上和晚上都可以喝1杯蜂蜜水，對於身體來說還是非常有益的。而且蜂蜜中含有一定的鉀，當鉀進入人體之後，就會起到排鈉的作用，可以有效維持血中電解質平衡。對於有胃腸道潰瘍的孕婦來說是一種很好的營養品，也是可以增強體質的好選擇，但是在購買蜂蜜的時候一定要選擇大品牌的蜂蜜。

而且在晚上休息之前喝一杯蜂蜜水，對於安神補腦以及養血滋陰有很不錯的功效。相對來說是很不錯的選擇，但是蜂蜜隻能用四十度以下的溫水沖，這樣才能保持蜂蜜中的營養不被破壞。其次就是在孕期不僅僅是要註意飲食選擇，也需要保持輕松的心情。