懷孕瞭可以吃聖女果嗎

聖女果色彩艷麗，口感酸甜，食用方法非常簡單，在洗幹凈之後就可以直接吃，也可以和其它食材煲成湯，經常飲用，受到瞭很多養生人群追捧，在懷孕後女性也想吃酸甜可口食物，那麼懷孕瞭可以吃聖女果嗎？

1、聖女果裡面含有的營養物質，是普通西紅柿幾倍以上，同時還含有大量葉酸和維生素，懷孕之後當然可以吃，而且對身體有很大好處，但是每次吃的數量不要太多，同時要註意提前把聖女果清洗幹凈，必要的時候要提前用淡鹽水浸泡30分鐘，在流動水源下面多次清洗，選擇上鍋蒸熟或者煲成湯，都是可以的，這樣裡面的營養物質能更好被保留下來。

2、聖女果有很強清熱和解毒功效，吃完之後能夠讓孕婦胃口大開，緩解妊娠反應，有些人懷孕早期會出現惡心嘔吐現象，這時候可以用聖女果來緩解病情，懷孕早期女性要口服葉酸片，來預防寶寶出現的畸形。

3、孕婦臥室裡溫度，要保持在正常范圍之內，不能出現悶熱或者寒氣入侵現象，在天氣炎熱的時候，可以適當使用空調，但是要註意，不能讓空調直接對著自己身體吹，在這期間不能喝冷飲，更不能吃辣，尤其是山楂和螃蟹，這兩種食物在吃完後，會造成子宮收縮引起流產。