孕婦初期能吃扇貝嗎

海鮮食物都有很高的營養，比如扇貝，它的肉質不僅很美味，營養也是很高的。很多人都特別喜歡吃。但是對於孕婦來說，在懷孕初期的飲食也是很關鍵的，對於海鮮類的食物也是有很多禁忌的。那麼孕婦初期能吃扇貝嗎？

孕婦在懷孕初期是可以適當吃扇貝的，因為扇貝的蛋白質含量比較高，適當的吃可以提高孕婦的免疫力，幫助孕婦抵禦疾病。另外，扇貝裡面含鈣的成分也多，孕婦適當吃還可以促進胎兒股骨的發育，也能防止出現缺鈣等現象。所以孕婦適當吃扇貝對身體的好處很大，還具有預防便秘的發生。

孕婦在吃扇貝的時候，是要註意一些事項的。扇貝是一種涼性的食物，對於脾胃比較虛的孕婦，盡量要少吃。避免吃的過多，導致脾胃虛寒等癥狀。孕婦吃扇貝時也要註意不能和其它食物一起吃，以免引起消化不良等情況的發生，比如柿子和桔子等。

所以說懷孕初期可以吃扇貝，它裡面鈣和蛋白質含量比較高。不僅可以提高孕婦的抵抗力，還能讓胎兒更好的發育。孕婦吃的時候要註意，不要吃太辣的，以免刺激腸胃。