孕39周未入盆怎麼辦

當妊娠期已進入晚期時，其實不僅是準媽媽一個人在為寶寶的出生做著準備，聰明的寶寶也早已預感到自己即將來到這個世界，於是會開始努力的把頭部往媽媽的骨盆裡鉆，當頭部進入媽媽的骨盆腔時即為胎兒入盆。但是有的準媽媽已經進入孕39周，還有一周就到預產期瞭這時候胎兒還未入盆，怎麼辦呢？

如果寶寶到瞭39周還沒有入盆，準媽媽不要因此感到緊張和擔憂。正常的情況下，胎兒入盆的時間在37~38周，有個別胎寶寶會入盆的時間偏晚；也有少部分寶寶在33~34周就可以入盆為生產做準備，但是還有一部分調皮的寶寶，直到媽媽生產之前才入盆。

平時喜歡多活動的準媽媽可以促進胎兒早期入盆，如果準媽媽平時喜歡長時間躺著坐著，這樣一來，寶寶入盆的時間就會比較晚。所以臨近預產期時，建議準媽媽在傢人的陪伴下經常到戶外散步，還可以做做孕婦瑜伽促進胎頭入盆。39周還未入盆，媽媽可以經常上下樓梯，坐下時保持側坐，膝蓋的位置最好低於腹部，這樣也可以促進胎兒入盆。

要提醒準媽媽的是，並不是寶寶入盆時間越早生產時間就會提前，相應的也不是胎兒入盆越晚，分娩期就會延後，因此關於寶寶入盆的問題準媽媽一定別太緊張給自己帶來壓力哦。