孕婦不能吃辣椒嗎

現在很多懷孕中的女性為瞭孩子的健康這也不敢吃那也不敢吃，總是覺得不是新鮮的水果蔬菜就會對胎兒有害，甚至覺得水果蔬菜都不安全，也有些女性朋友懷孕後總是覺得吃瞭辣的對皮膚或者對寶寶的皮膚不好，所以不敢吃一點點的辣椒，那麼孕婦不能吃辣椒嗎？

1、孕婦並不是不能吃辣椒的，辣椒是一種能夠幫助身體排出濕氣的蔬菜，這種蔬菜有人喜歡這種辛辣的口感就會喜歡吃，所以平時喜歡吃辣椒的女性朋友懷孕後也可以適當的吃一些。

2、孕婦吃辣椒的時候盡量炒熟或者燉熟，因為辣椒入股生吃怕是有寄生蟲會對孕婦的腸胃健康造成影響，隻要把蔬菜做熟之後，寄生蟲和細菌就不會有殘留瞭。

3、有些女性皮膚比較敏感，尤其是懷孕後身體比較虛弱，所以吃瞭辣的食物會感覺皮膚刺癢過敏，這種情況下孕婦就不適合吃辣椒，也就是說辣椒並不是孕婦不能吃，隻是有些體質特殊的孕婦不能吃。

孕婦吃的食物大多數都是需要做熟的，生吃對腸胃不好，也容易拉肚或者胃疼，平時吃飯的時候盡量做到營養均衡，蔬菜水果和肉食都吃一些，這樣對自己和胎兒的身體健康都是有好處的。