懷孕初期能不能吃櫻桃

女性朋友在懷孕後的飲食需要做好調理，並不能想吃什麼，就吃什麼，因為有些食物，會影響到胎兒的成長，所以飲食就有瞭選擇性。很多孕婦並不是每樣食物都瞭解，想要知道懷孕初期能不能吃櫻桃？

孕婦可以吃櫻桃，但要適量。成熟的櫻桃色澤鮮亮，酸甜適口，富含鐵，對血液、磷、鎂、鉀有良好的補益作用，其維生素A含量是蘋果的4-5倍，是孕婦和哺乳期婦女的理想水果。

適當的吃櫻桃，可以為孕婦提供微量元素。孕婦在懷孕期間容易出現食欲不振、營養不良癥狀，櫻桃中含有維生素和營養素，可以及時的補充孕婦缺乏多種營養素，確保孕婦有更好的身體。

孕婦吃櫻桃可以更好的防止貧血。櫻桃中含有大量的鐵元素，能促進體內血紅蛋白的再生，可以更好的防治鐵性貧血發生，另外還能增強體質，擅長大腦有益的智慧，孕婦常吃櫻桃能夠全面的補充孕婦體內對鐵元素量的需求。

孕婦吃櫻桃不光對孕婦本身非常有好處，同時還能有益寶寶神經發展，提高生出聰明寶寶的幾率，所以說孕婦可以適當的吃櫻桃。