懷孕四個月仰臥睡好嗎

懷孕已經有4個月瞭，現在肚子也並不是特別明顯，睡覺的姿勢也都跟之前是一樣的。畢竟仰著睡覺才是最舒服的一種睡姿，自己也睡得更安穩一些。不知道自己這個睡姿到底對不對，那麼懷孕四個月仰臥睡好嗎？

目前懷孕才4個月，這個時候肚子的胎兒體積也不是很大，所以對於睡姿也沒有太大的要求。要是媽媽平時喜歡仰著睡覺的話，可以繼續采用仰臥的方式睡覺。睡覺的時候一定要蓋好被子，不要讓自己著涼瞭。一旦著涼瞭，拉肚子非常麻煩，會影響到肚子裡寶寶健康。

到瞭5、6個月的時候，媽媽肚子也越來越大瞭，這個時候就不太建議仰臥的方式睡覺瞭。媽媽得要采用左側臥位的方式睡覺。雖然用這種姿勢睡覺，媽媽可能會不太舒服，可是隻要自己堅持這個姿勢睡覺，也就會慢慢的習慣瞭。這種睡姿對寶寶有一定的好處，能夠緩解子宮供血不足。

以後肚子會越來越大的，就會壓迫到脊椎的血管。因而在懷孕後期，建議媽媽盡量采用左側臥位的姿勢睡覺。要是覺得腰酸的話，可以在後背墊一個大枕頭，來緩解一下。