孕婦38周能吃鵝蛋嗎

蛋的種類有很多，有雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等等。從個頭上來看，鵝蛋的個頭是比較大的，而且裡面蛋黃也很大。鵝蛋的營養價值要比雞蛋鴨蛋要高一些。現在懷孕已經38周瞭，那孕婦38周能吃鵝蛋嗎？

鵝蛋個頭大，也很有營養。懷孕38周的時候當然是可以吃鵝蛋的瞭。考慮到鵝蛋屬於寒涼的食物，媽媽在吃鵝蛋的時候不要吃得太多瞭。每周吃一個鵝蛋就已經足夠瞭。對那些消化能力不好的媽媽來說，吃太多鵝蛋也不容易消化，反而會給腸道帶來負擔。

除瞭適當吃鵝蛋之外，在整個孕期媽媽都得要保持清淡飲食。所謂清淡的飲食並不是指不吃肉，而是指在做菜的時候盡量少放一點油，少放一點鹽，少放一點調味材料。放瞭調味材料之後，雖然會使得菜的味道更好，可是準媽媽是不太適合吃這樣的菜的。調味材料都有刺激性的作用，吃瞭這些菜之後很容易會有流產的可能。

綜上所述，鵝蛋還是有一定的營養的，媽媽可以適當的吃鵝蛋。除此之外，媽媽要保證均衡飲食，還要多吃一點水果，補充體內所需維生素。