懷孕能喝金桔檸檬汁嗎

很多女性在懷孕後都會有早孕反應，最常見的要數孕吐瞭吧。這個時候難免會惡心、吃不下東西，總想吃一些爽口的東西緩解一下。夏天天氣熱瞭，經常會喝一些果汁飲料。那麼，懷孕能喝金桔檸檬汁嗎？

金桔檸檬汁一聽就知道是金桔和檸檬做的果汁瞭。味道酸甜可口，口味特別的適合孕婦。另外，從營養角度來看，金桔檸檬汁含有較多的維生素c、維生素a、維生素e、膳食纖維、檸檬酸等營養物質，都是胎兒和孕婦所需要的。所以，孕婦可以喝金桔檸檬汁，但最好不要喝冰的。

金桔檸檬汁中豐富的維生素C能使皮膚中的黑色素淡化，有一定的美白作用，眾所周知維生素E，是一種天然的抗衰老物質，可以延緩皮膚的衰老，有美容養顏的作用。 金桔檸檬汁所含的纖維素能促進腸道的蠕動，幫助食物的消化及吸收，改善便秘。還能增進孕婦的食欲，緩解孕吐。

雖然金桔檸檬汁味道酸甜可口，但是對於孕婦來講也不能喝的太多。孕婦體質偏熱，金桔檸檬汁又是溫性的，喝太多容易引起上火。其中的糖類物質還會使血糖增高，外面購買的金桔檸檬汁雖然好喝但是添加較多，想喝的話最好是自己做。