胎兒偏小兩周怎麼食補

一般來說胎兒在媽媽的肚子裡面發育都是會隨著時間的增長而有所變化的，但是也不排除一些胎兒會出現營養不良或者是其他的情況，所以就要按時的去做產檢，看一下胎兒發育的正不正常，那如果在做產檢的時候發現瞭胎兒偏小兩周的話應該怎麼辦呢？胎兒偏小兩周怎麼食補呢？

第一，要多補充蛋白質，孕婦媽媽們可能為瞭保持自己的身材，所以在懷孕的時候不吃那麼多，但是蛋白質還是需要多補充的，就比如說可以吃一些雞蛋或者是多喝牛奶，除此之外還可以多吃一些豆制品，這些都是能夠幫助孕婦們比較好的補充蛋白質的食物。

第二，要適當的補充一些脂肪，而且要註意挑選優質的脂肪類食物，比如深海魚類，或者是堅果，還有植物油之類的，都是可以的。脂肪可以不補充那麼多，但是是必不可少的。

第三，就是要補充一些葉酸，還有鈣元素。葉酸其實是可以在很多蔬菜裡面買進行補充的，比如說胡蘿卜，西紅柿油菜之類的都是含有一定量的葉酸的，鈣元素的話，就可以多吃一些海帶或者是堅果類的食品。