孕婦上火可以喝綠豆水嗎

進入夏季以後，天氣會持續出現高溫，不少人群甚至會出現中暑現象，這時候傢裡就需要常備綠豆水，通過這種方法，能夠有效降低身體溫度，達到預防的目的，孕婦也可能會出現中暑現象，那麼孕婦上火可以喝綠豆水嗎？

1、綠豆水具有很強的清熱解毒功能，能夠幫助身體毒素很好排出來，同時還可以為身體提供各種養分，對孕婦本身和寶寶發育也有很大幫助，但是要等到懷孕滿瞭三個月之後，才可以喝綠豆水，如果過早喝的話，會對孕囊發育帶來影響。

2、熬制綠豆水的時候，一定要選擇新鮮綠豆，采取上鍋煲湯方法，對於沒有加工熟的綠豆，孕婦是不可以吃的，同時不能把綠豆水放到冰箱裡面，這樣溫度太低，也會造成肚子裡寶寶胎動增加。

3、孕婦臥室裡面溫度，也要保持在正常范圍之內，在天氣溫暖時候，就可以打開門和窗戶，讓溫度保持在20~26度之間，天氣炎熱的時候，要適當往地面上灑水或者使用加濕器，讓空氣濕潤度達到60%，在吹空調或者電扇時，孕婦一定要避開，避免直接吹身體，在外出時要做好各種防曬，最好是選擇戴上帽子，或者打遮陽傘。