懷孕5個月可以喝咖啡嗎

　　現在一些上班族女性都有喝咖啡的習慣，咖啡能提神醒腦，讓人精力充沛。可是，咖啡喝的時間長瞭，也會對身體造成一定的影響，所以咖啡一般來說，是不建議長期喝的。那懷孕5個月可以喝咖啡嗎？

　　咖啡對於胎兒是有影響的。如果懷孕期間，準媽媽每天攝取咖啡過多，更容易流產，要比一般人流產的幾率高。相比之下，不喝含咖啡因飲品的孕婦，其流產幾率隻有12%。

　　其實，準媽媽在備孕時，就應該戒掉咖啡，尤其是在懷孕的前三個月是絕對要禁止咖啡。咖啡中的咖啡因會通過血液進入到胎盤，就會對胎兒正常發育受到影響，甚至還會導致流產。另外，如果每天攝入的咖啡因過多，也會影響胎兒的各項器官的發育，像大腦、心臟和肝臟等，所以孕婦還是最好少喝咖啡。

　　據調查研究表明，咖啡中的咖啡因有破壞維生素的作用，會導致人體缺乏維生素B1，出現記憶力減退、食欲下降、煩躁、失眠及便秘等不良後果。嚴重的還可能會發生多發現神經炎、心跳減慢或肌肉組織萎縮、水腫等情況。