孕婦可以吃菌湯火鍋嗎

很多人都喜歡吃火鍋，尤其是四川的麻辣火鍋，越麻越辣吃起來越過癮，但是這樣的火鍋吃多瞭對身體不好，容易引起上火，所以就出現瞭相對比較溫和的菌湯火鍋，一般不能吃麻，不能吃辣的人就會選擇菌湯鍋底，那麼孕婦可以吃金湯火鍋嗎？

孕婦可以吃菌湯火鍋。正宗的菌湯火鍋都是用野生的食用菌烹制而成的，像松茸，雞油菌，牛肝菌等等。這些野生食用菌營養價值非常高，野生食用菌當中的氨基酸是人體最容易吸收的氨基酸，吃這樣的食用菌可以提高身體的免疫力，如果有妊娠糖尿病更應該吃這樣的野生食用菌，因為它們降血糖的效果非常好。

但是在吃火鍋的時候，火鍋的蘸料盡量少放辣椒和麻油，孕婦的飲食最好還是多吃清淡的食物，麻辣刺激性的食物盡量少吃，在涮制肉品的時候不要隻追求口感嫩，一定要涮熟瞭再吃，過度追求肉質嫩，容易涮不熟，吃瞭這樣的肉容易導致腸胃疾病，出現拉肚子等癥狀，

吃火鍋的時候一定要肉和蔬菜搭配著吃，不要隻吃肉，不吃蔬菜，很多人吃火鍋都喜歡喝啤酒或者是涼的飲料，對孕婦來說，最好不要這樣搭配，酒精對胎兒的發育不利，太涼的飲料也不適合孕婦喝，所以要喝飲料，一定要選擇常溫的。