妊娠期糖尿病晚上可以吃水果嗎

在大多數人的印象當中，隻要得瞭糖尿病，那麼就要嚴格控制自己的飲食，絕對不能吃含糖量比較高的食物，所以很多糖尿病的患者是根本不吃水果的。很多妊娠期糖尿病的患者也是這樣認為的，但是有些女性比較愛吃水果，還是想要吃一些。那麼妊娠期糖尿病晚上可以吃水果嗎？

如果血糖控制的比較好的話，是可以吃水果的。妊娠期糖尿病需要適量的控制總熱量，包括碳水化合物，但也需要吃肉、蛋、奶，還可以吃新鮮的蔬菜水果。因為水果裡含有葡萄糖、果糖等物質，而果糖的代謝一般不需要胰島素參與。

水果裡還含有大量的維生素、礦物質和水，對健康有益。不過因為水果裡含葡萄糖成分也高，因此，妊娠期糖尿病患者吃水果要根據具體的病情來判斷，如果血糖控制的不好，那麼還是不要吃水果。如果血糖控制的比較好，那麼可以少量吃一些水果，但要選擇升糖指數低的水果，比如火龍果、柚子、草莓等。

如果非常喜歡吃水果，有時也可以根據交換方法，減少主食量來增加水果量。如果有妊娠期糖尿病，在懷孕期間一定要定期去醫院檢測血糖，如果有異常及時治療。