孕婦4個月能吃酸菜魚嗎

酸菜魚酸辣可口，非常的開胃，很多的孕婦在懷孕期間胃口不好，不願意吃東西，所以很多人就想著吃酸菜魚能夠打開食欲。但是孕婦又覺得酸菜魚可能會影響到胎兒。那麼孕婦4個月能吃酸菜魚嗎？

懷孕4個月可以吃一些酸菜魚，但是不能吃的太多。尤其是辛辣的酸菜魚更不能多吃，孕婦不能吃太多辛辣刺激的食物。如果胃口不好可以吃楊梅菠蘿這些開胃的水果，若確實很饞酸菜魚，也要搭配一些蔬菜一同吃，以免造成幹燥上火。

酸菜魚裡面的酸菜很酸，有孕女性在吃過之後，腸道的酸性物質增多，對人體的吸收是不利的。尤其是在缺乏維生素的c的情況下，還會引起結石的出現。醃制的蔬菜維生素c會大量被破壞，如果長期的吃，對胎兒和孕婦都是不利的。

懷孕期間必須要註意自己的飲食，孕期要少吃油膩生冷刺激的食物。合理的膳食，同時要加強營養，適當的運動，註意休息，有效的進行保暖，避免受涼。保持愉快的心情，註意胎動，註意個人的衛生。定期的進行產前檢查，要確保腹中胎兒的健康。