懷孕能吃楊梅幹嗎

楊梅幹含有豐富的果酸，口感非常好，而且營養豐富，是綠色保健食品。楊梅幹含維生素、礦物質，具有生津解渴的效果，很多孕婦喜歡。尤其孕期不願意吃東西的女性，會利用楊梅幹開胃。那麼，懷孕能吃楊梅幹嗎？

孕婦可以吃楊梅幹。它保留楊梅一部分的營養，雖然還是比不上新鮮楊梅。在一定程度上，能夠緩解孕期女性嘔吐，具有促消化的效果，也能夠增加食欲。但是患有膽囊炎的女性或者有腸道疾病的女性不可以吃，否則容易加重病情。

楊梅幹比較酸，一次吃太多容易造成牙齒酸軟，還會引起胃酸分泌多。因此孕期女性應該適量的吃一些，不可吃的太多，否則容易造成反酸。對於血糖高的孕婦，還是要少吃楊梅幹。楊梅幹的含糖量不低。除此之外，很多的楊梅幹還有添加劑，也要少吃或不吃。

在懷孕期間，必須要註意合理的飲食，要註意食物的安全性，當心對身體造成影響。孕期要註意多休息，合理的飲食，這樣才能保證充足的營養。不可以吃太多酸性食物，以免引起子宮收縮嚴重。孕期不可偏食挑食，避免胎兒受影響。