懷孕早期要註意哪些

懷孕初期女性要做好自身護理，這期間是胎兒發育關鍵期，因此準媽媽在孕早期更要多加註意，但很多孕媽媽對於懷孕早期需要註意事項並不是很瞭解，為此常常陷入到一些誤區中。那麼，懷孕早期要註意哪些？下面來看看吧。

1.懷孕早期絕大多數女性會出現惡性、嘔吐等不適癥狀，所以平時可以在口袋裡放著塑料袋以備不時之需，而且也是不能空腹，因為空腹容易加重妊娠反應，平時可以備一些小零食在身上，當肚子餓的時可以吃一些。

2.懷孕早期女性要註意多補充水分，通過多喝水也是有利於健康。但很多女性喝水多的話，會出現小便頻繁現象，會感覺不好意思，其實多喝水可以將體內毒素排出，會讓孕婦身體變得更加健康，所以不要刻意避免減少喝水的情況。

3.懷孕早期是不能做劇烈運動，但不是說不運動，適當的運動可以提高身體抵抗力。平時工作期間也可以做運動，通過運動能促進血液循環，例如可以多走動，或者抬抬腿，可以減少腿部的脹痛感，能改善腿部出現浮腫現象，所以平時適當的運動對健康有好處，但不能做劇烈運動，以免對胎兒健康影響。