孕晚期吃什麼清熱解毒

有些準媽媽在孕晚期會出現上火癥狀，例如口腔潰瘍，咽喉腫痛，以及大便幹燥，便秘等。對於這種情況，需要及時的去除內火，清熱排毒。那麼，在孕晚期吃什麼清熱解毒呢？

1. 小米綠豆粥。綠豆粥具有清熱解毒，護肝養胃的功效。準媽媽孕晚期出現上火癥狀，可以每日安排喝些綠豆粥，能夠幫助減輕火氣。

2. 冰糖雪梨粥。白米中適量加入一些冰糖和雪梨，熬制成冰糖雪梨粥。其能夠消痰，降火，清熱，潤肺，解毒。女性在孕晚期時出現的喉嚨幹癢，痰多，便秘等上火癥狀，適量喝此粥能夠清熱降火，可排出體內毒素。

3. 蓮子粥。孕晚期女性若出現口幹煩躁，睡眠不好，口舌生瘡，小便發黃，大便幹燥，則是心火旺盛癥狀，此時可以喝些蓮子粥，能夠去除心火，養顏排毒。

4. 蜂蜜柚子茶。柚子果肉味甘性寒，可清熱化痰，健脾消食。蜂蜜能夠潤肺降火，止咳平喘。蜂蜜柚子茶可降火開胃，孕晚期準媽媽出現上火癥狀時，可以適量喝些蜂蜜柚子茶，也可較好起到清火排毒作用。