孕婦能吃麻辣魚嗎

女性懷孕之後常常會出現食欲下降，胃口不佳，還常會因為早孕反應出現嘔吐現象。所以有時想吃一些開胃下飯的食物，比如麻辣的食物，但處於孕期又不知此類食物是否能吃。那麼，孕婦能吃麻辣魚嗎？

女性懷孕期間不宜吃辛辣刺激食物，所以作為孕婦不建議吃麻辣魚。因為孕期本身腸胃功能會較差，早孕反應還會引起嘔吐，若在食用麻辣食物，會加重腸胃道刺激，這對孕期健康會明顯不利。

孕期吃麻辣類食物容易引起便秘，尤其是麻辣魚中會含有較多的幹紅辣椒，食後容易燥熱上火，大便幹燥，便秘。而排便時出現便秘，會造成腹壓加大，會使子宮內胎兒，胎盤局部血管受到擠壓，致使供血不足，因此血壓增高，易流產，早產等孕期意外。

過量食用麻辣食品，會使孕婦上火，容易使孕期皮膚變差，面部易出現痤瘡，以及引起孕期血壓升高，誘發痔瘡等等一系列健康問題。所以在孕期一定要盡量少吃，過於麻辣刺激的食物。孕期飲食一定要註重健康，做到合理安排膳食營養，才能保障孕期健康。