孕婦多喝白開水好嗎

女性當懷孕之後，很多事情不像以前那樣這麼隨性瞭，並且還會有很多註意事項。平時的飲食習慣也需要特別註意，不然一個不小心就會給胎兒造成比較嚴重的影響。也有很多孕婦媽媽們會有疑問，孕婦多喝白開水好嗎？

人的體內本身大部分都是水構成的，所以懷孕的女性多喝水是可以的，並且對於胎兒也是很有利的。但是喝水也需要註意些事情，孕婦千萬不要喝冷水，冰水都是禁止的。比較冷的水會導致孕婦血管的收縮，血流量也會減少，這樣抵抗力自然下降，嚴重的可能還會引起呼吸道上的問題。另外，孕婦多喝水的好處有哪些呢？

1、白開水可以說是人體內部的清潔劑，如果在清早的時候孕婦就開始喝一杯水，不僅精神會好，而且還可以清理身體內的臟物。還可以很好的促進消化，促進食欲，刺激腸道蠕動。還能及時補充夜晚細胞丟失水分的可能性。

2、懷孕期間的女性都會有一些水腫的情況，這時候很多孕婦媽媽們都會節制飲水。其實這樣並不能減少水腫的情況，而且身體的缺水對於母體還有胎兒都不會很好。所以白天的時候準媽媽們是可以大量飲水的，但是晚上的時候就減少飲用量為佳。