剛懷孕可以吃奇異果嗎

水果不僅能夠保證準媽媽的營養獲取，而且還能補充胎寶寶生長發育過程中所需要的各種養分，但因為準媽媽屬於特殊群體，所以在吃水果時有一些事項需要特別註意。下面來看剛懷孕可以吃奇異果嗎。

1、剛懷孕可以吃奇異果。夏季時氣溫炎熱難耐，人本身就會缺乏食欲，對準媽媽而言更是如此，因此在暑熱季節裡，準媽媽可以將奇異果榨成汁，然後加入酸奶、純凈水或是蜂蜜。奇異果含有豐富的維生素C，不僅美味，而且營養頗豐，是準媽媽夏季解渴美顏的最佳選擇。

2、奇異果富含維生素C，維C能夠抑制人體對鉛的吸收，同時維C還能夠與鉛結合成一種不溶於水的無毒物質，並可以排出體外。鉛會通過胎盤屏障，有一定的致畸、流產危險。

3、奇異果富含維生素C，能有效抑制黑色素的形成，預防色素沉淀。近7成孕婦會出現孕期黃褐斑，這和準媽媽體內激素水平變化造成黑色素暫時性增多有脫不瞭的關系。準媽媽可從兩方面入手預防黃褐斑，一是幹擾黑色素形成，二是預防色素沉著。奇異果是孕期預防黃褐斑的水果之一。